COCO RALLADO
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Coco rallado
Evitar el estreñimiento, reducir el colesterol alto, aumentar la saciedad y controlar los niveles de glucosa en sangre.
El coco rallado se obtiene al rallar la pulpa del coco seco, que es muy aromático y de sabor afrutado y dulce. Entre los componentes del coco rallado encontramos fibra, vitaminas C, E, K y las del complejo B, y minerales como el potasio, el manganeso, el selenio, hierro, zinc, magnesio y cobre en pequeñas cantidades.
