ALMENDRAS ENTERAS
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Almendras enteras
Su consumo combate la diabetes al ayudar a controlar el azúcar en la sangre, además de ser un alimento bajo en carbohidratos y alto en grasas saludables, proteína y fibra, lo que las hace un alimento ideal para diabéticos. Además, es fuente de magnesio, un mineral involucrado en la regulación del azúcar en sangre.
Excelentes para hacer : leche vegetal, queso vegetal, crema de almendras.
Puedes consumirlas como snacks, en tus smoothies y también en ensaladas.
