NUEZ MARIPOSA
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Nuez mariposa
La nuez es un fruto seco que puede ingerirse crudo o como ingrediente en platos y postres, es altamente beneficioso para nuestra salud.
Aporta numerosos minerales como potasio, que facilita el desarrollo muscular, zinc, que interviene en el sistema nervioso, magnesio y fósforo. Destaca por su contenido en vitaminas del grupo B, como la vitamina B1 o tiamina y vitamina B6, que favorecen el buen funcionamiento del cerebro y los músculos.
